29 July 2016

Quick fixes

Quick fixes

Ik heb nog al wat moeite me te ontspannen en me echt even af te sluiten voor alles. Ik heb al 10x een meditatie app gedownload en deze gebruik ik dan vervolgens nooit. Laatst was ik in een kantoor-artikelenwinkel en daar lag een kleurboek voor volwassenen. Hé dacht ik, dat is wat voor mij! Ik dat kleurboek gekocht, met bijpassende kleurpotloden (meteen 100 stuks, alle kleuren van de regenboog). Diezelfde avond ging ik vol goede moed aan tafel zitten en ben ik gaan kleuren. Ik heb 1 kleurplaat ingekleurd, een prachtig uitzicht op Parijs haha en heb vervolgens dat kleurboek nooit meer aangeraakt.

Op zoek gaan naar een hobby werkt voor mij dus niet. Deze week ben ik met mijn vriendinnetje naar de schoonheidsspecialiste geweest. Dat doen we al 15 jaar, elke 8 weken. Dat is een heerlijk verwenmomentje en vaak gaan we daarna nog even samen wat eten. Maar dit doe ik natuurlijk niet elke week. Op zoek naar makkelijke relax-momentjes, heb ik laatst dit lijstje gemaakt. Als ik in een drukke week voel dat ik een momentje voor mezelf nodig heb, zijn dit voor mij goede quick fixes:

1. Mijn nagels lakken. Ik heb altijd nagellak op mijn nagels. Ik vind het mooi staan, maar 't is ondertussen ook een prima manier om even de boel de boel te laten. Ik heb tientallen flesjes en kleurtjes. Ik neem er de tijd voor, ga er echt voor zitten en ga heel geconcentreerd te werk.

2. Autorijden; ik vind het heerlijk om te rijden. Ik krijg goede ideeën als ik op de weg zit. Ik heb dan ook altijd een stukje papier en een pen naast me liggen, zodat ik ingevingen meteen kan opschrijven. Ik rijd per jaar zo’n 20.000 km. Genoeg km’s dus om even de boel de boel te laten.

3. Maar, de echt àllerbeste manier van ontspanning voor mij is muziek. Ik heb op Spotify een paar playlists. En niets werkt voor mij beter ter ontspanning, dan even een half uurtje naar muziek te luisteren, het liefst ook kei hard mee te zingen & te bewegen. Dit gebeurt vaak als ik in de auto zit trouwens. Als je dus op de A2 (op die snelweg zit ik het vaakst) een stuiterend grietje in een witte Fiat 500 ziet zitten; that’s me! 

Wat zijn nou jouw quick fixes als je even een momentje voor jezelf nodig hebt?  

Laat een reactie achter